This site requires JavaScript to render the code.

Need to know how to enable JavaScript? Go here.

Speakers
© Natasja Noordervliet
Persoonlijke energie op het werk

Sandra Klijn

Sandra Klijn doet onderzoek naar persoonlijke energie op het werk. Met 17 jaar ervaring in Sales, Marketing en HR bij grote corporates begeeft ze zich op het raakvlak van onderzoek en business. Ze inspireert met een vleugje humor en zet werknemers aan tot actie.

Talen:
Inzetbaarheid:
Keynote spreker,Workshops
Inzetbaarheid:
Keynote spreker,Workshops,

Onderwerpen

1. Energiemanagement

Niets menselijks is ons vreemd, zoals de wens om het op alle vlakken in ons leven goed te doen. Je wilt de ideale partner zijn, de perfecte ouder, de zorgzame zoon of dochter, de betrokken medewerker, de richtinggevende leidinggevende, de ondersteunende vriend en ga zo maar door. Wat maakt dat veel mensen opbranden, is de interne druk dat je in al deze rollen perfect wilt acteren. Maar de rol die misschien wel de belangrijkste is, is de rol die je vervult voor jezelf. Er zitten maar 24 uur in een dag, dus stop met time-management en start met het managen van je energie. Het managen van je energie gaat over hoe jij je leven wilt leiden. Laat je inspireren om je werk en privéleven zo in te richten dat het past bij wie jij wilt zijn.

2. Vitaal leiderschap

Wie fysiek en mentaal niet gezond is staat in de overlevingsmodus, en is gericht op zichzelf en niet op het welzijn van de omgeving. Vitaal leiderschap gaat over in verbinding staan met jezelf en vanuit daar verbinden met anderen. Krijg de handvatten om je eigen energie te managen en hoe je dit kunt laten reflecteren op je omgeving. Wees de leider die je zelf had willen hebben. Laat je inspireren over onderwerpen zoals ‘save to speak up’ en ‘burn-out preventie’. Ga in gesprek met je collega’s en motiveer anderen om een vitale werksfeer te creëren.

3. Hybride werken

Thuiswerken is niet meer weg te denken in onze werkcultuur tegenwoordig. Maar hoe pak je dat aan met zoveel verschillende wensen binnen een organisatie? Onderzoek (samen met je team) wat de do’s en dont’s zijn die passen bij jouw organisatie. Wat werkt wel en wat werk niet? Leer meer over effectief communiceren en netwerken. Krijg tips van succesvolle voorbeelden van andere organisaties.

4. Wie ben ik?

Zelfkennis is de start van je reis naar het ontdekken van wat waardevol is voor jou. De vraag ‘Wie ben ik?’ kent echter geen eenduidig antwoord. Het ligt verscholen achter meerdere facetten – onder andere je kernwaarden, je identiteit, je persoonlijkheid en het verhaal dat je over jezelf vertelt. Laat je inspireren en krijg je handvatten om jezelf verder te onderzoeken.

5. Wat wil ik écht?

Behoor jij tot de 71 % die meer uitdaging zoekt in z’n werk? Een bore-out kan op de loer liggen als je te weinig ontwikkeling ervaart. Misschien heb je het naar je zin op je werk maar je mist iets? Twijfel je of je op de juiste plek zit? Of misschien weet je dat het tijd is om van koers te veranderen, intern of extern. Kortom, voor iedereen die toe is aan verandering op het werk maar niet weet waar te beginnen. Krijg de inspiratie om nu de volgende stap te zetten.

6. Veerkracht

De misvatting over veerkracht is dat je weerbaar moet zijn en dat je als veer niet ingedeukt kunt worden. Maar de veer moet juist in staat zijn om ingeveerd te worden. Toestaan je te laten indeuken en in staat zijn te transformeren naar iets nieuws. Veerkracht gaat niet over ‘er overheen komen’. We kunnen dit eenvoudigweg niet doen na veel gebeurtenissen in het leven, en dat zouden we ook niet moeten willen. Veerkracht gaat over vooruitgaan, verlies en verandering accepteren. Krijg tips om niet terug te veren naar iets ouds maar naar een betere versie van jezelf.

Zakelijke Workshops

Energie-management

Sandra Klijn doet onderzoek naar persoonlijke energie op het werk. Met 17 jaar...

Lees verder

Videos

Referenties

Een vakvrouw, dat is ze!

"Sandra is doortastend, slim en vrolijk. De combinatie van positiviteit en grondig onderzoek maakt dat zij elke groep voor zich wint. Ze geniet zichtbaar van het werken met groepen, en dat voelt de ...

Lees verder
Wicher Schols van The School of Life Amsterdam
Sandra guided me through the journey of understanding importance of rituals addressing various energy dimensions and defining them for myself.

"Sandra is an enthusiastic trainer that inspired me to reflect on how I spend my energy and provided insights on different levels of energy existing. She guided me through the journey of ...

Lees verder
Mikhail Bruev van Philips
Sandra is een inspirerende, leuke en goede spreker.

"Sandra is een inspirerende, leuke en goede spreker. Haar onderzoek en werkervaring verwerkt ze op zo’n manier dat het helder is en er concrete handvatten uit voort komen. Ze geeft voorbeelden van ...

Lees verder
Susan Braakman van Seuss+
Humor en energie, absoluut voor herhaling vatbaar

"Sandra heeft onze Koppert-collega’s tijdens de workshop “Boost je energie” in één dag meegenomen in energiemanagement om zo te leren hoe je je werk- en privéleven zo kunt inrichten dat je ...

Lees verder
Amanda van Herwaarden van Team Lead Academy Koppert

Enthousiast over Sandra Klijn?

Offerte opvragen