Mik Borsten

Over Mik Borsten

De 43-jarige Amersfoorter Mik Borsten is opgeleid als fysiotherapeut. Hij is in Nederland vooral bekend als running therapeut en ultrasporter. Mik is nu 16 jaar werkzaam als sporttherapeut in de psychiatrie.

In een enthousiaste en stimulerende presentatie laat Mik zien hoe je kunt omgaan met je eigen grenzen, en hoe je je motivatie kunt stimuleren. Op een eigenzinnige wijze legt hij een opvallende verbinding tussen sport en de maatschappij.

Mik: "Mijn grote passie voor het sporten breng ik dagelijks over op mensen met een psychische handicap. Door mijn aanpak hebben inmiddels dertien(!) mensen uit mijn groep – op een verantwoorde wijze – de marathon volbracht! Hun prestatie toont aan dat ook mensen met een chronische handicap tot heel veel in staat zijn!"

De ambulante zorg in Nederland is teveel gericht op het onvermogen van mensen. Juist het aanspreken op hun gezonde kant heeft alle aandacht nodig!

Mik: "De psychiatrie is in gezondheidsland een beetje 'een vreemde eend in de bijt'. Ten onrechte, want per jaar zoekt bijna één miljoen mensen in Nederland, enige vorm van psychische hulp. Ik vind dat deze hulp over het algemeen veel te verbaal gericht is. Vandaar mijn aanpak met sport. Ik wil laten zien dat sport een bijzonder therapeutisch effect kan hebben op psychische stoornissen. Sport heeft ook bewezen een goed alternatief te zijn voor medicijnen; op zijn minst kan iemand met sport het gebruik van medicijnen doen dalen en op deze manier steeds meer de verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen gezondheid.”

"Ook in de eerste lijn, bijvoorbeeld bij burn-out klachten, is veel te winnen met sport. Wie kent niet het aloude adagium 'in een gezond lichaam huist een gezonde geest'? Sport doet het ziekteverzuim dalen."

Voor de vierde keer al liep Mik met zijn groep een marathon mensen vaak met een flinke beperking(schizofrenie, manisch depressief etc.) tonen aan tot veel in staat te zijn, het lopen van een marathon heeft toch een magische uitstraling. Mensen veranderen hierdoor!

Mik heeft als ultrasporter in vijfentwintig jaar, zowel in binnen- als buitenland, vele prijzen in wacht gesleept. Onlangs nog heeft Mik het 180 km lange traditionele fietsonderdeel van de Triatlon van Almere op de step (!) gereden. Komend jaar juni is Mik wederom deelnemer (en organisator) van wellicht de zwaarste sportwedstrijd van Nederland; de Trans Holland Triatlon. Tijdens deze wedstrijd leggen de deelnemers een parcours dwars door Nederland af, met als achtereenvolgende onderdelen: 20 km kano, 280 km mountainbiken en als 'toetje' 90 km hardlopen.

Mik: "Zesentwintig uur achter elkaar sporten vraagt behoorlijk veel training. Wat ik interessant vind, is de kennis die je hiermee opbouwt van je eigen mogelijkheden en onmogelijkheden. Deze ervaringen, en de manier waarmee je daarmee kunt omgaan, zijn een belangrijk onderdeel van mijn presentatie."

In 2005 werd Mik voor de derde keer winnaar van dit zware evenement.

Door het organiseren van wedstrijden zamelt Mik geld in voor zijn stichting 'Gezond Verstand'. Deze stichting heeft als doel het door middel van sport verlichten van psychisch of lichamelijk leed.