Chantal van der Leest

Perfectionisme is een slechte eigenschap die in onze maatschappij onterecht wordt opgehemeld: niks mis met oog hebben voor detail, toch? Klopt, maar mensen die last hebben van perfectionistisme leggen de lat veel te hoog en voelen ze zich constant tekortschieten. Dit zorgt voor gedrag dat juist níet zorgt voor goede resultaten, zoals uitstelgedrag, overmatig controleren en checken, niet weten wanneer te stoppen of niks uit handen durven geven. Erger nog: perfectionisme is een springplank naar ernstigere problemen, zoals burn-out, depressie en angststoornissen.

Chantal van der Leest schreef het boek Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn over haar eigen zoektocht naar meer zorgeloosheid en vrijheid. Ze laat met herkenbare voorbeelden zien wat perfectionisme echt is en hoe het je beperkt, waarom we in onze maatschappij er steeds meer last van hebben en deelt psychologische tips om ervan af te komen.

Waarom lopen planningen uit, kiezen we de verkeerde kandidaat bij sollicitaties en steken we onnodig veel tijd, geld en energie in hopeloze projecten? We kunnen er niks aan doen, het is hoe ons brein werkt. Elke dag maken we naar schatting 30.000 tot 35.000 beslissingen, geen wonder dat er wel eens iets misgaat.

In haar boek Ons feilbare denken op het werk geeft Chantal van der Leest een introductie van het werk van Nobelprijswinnaar Daniel Kahneman over ons snelle en langzame denken. In haar lezing kun je het een keer aan den lijve ondervinden hoe het voelt om denkfouten te maken, want ja, ook jij maakt ze. Ze toont veel herkenbare voorbeelden en praktische handvatten om ze te omzeilen.