Gelukkig zijn op het werk kun je leren

Josje Smeets is een enthousiaste en inspirerende gelukspsycholoog die haar publiek graag bewust maakt van het feit dat geluk deels maakbaar is. Waar psychologen zich jarenlang richtten op mensen die kampten met mentale problematiek, probeert de positieve psycholoog deze problemen juist een stapje voor te zijn. Want, aldus Josje, als je snapt hoe geluk werkt in het brein en op welke ‘knopjes’ er gedrukt kunnen worden om het geluksgevoel te vergroten, dan helpt dit enorm bij het voorkomen van depressie, burn-out en wat al niet meer. Hoe mooi is dat?

Gelukkig zijn op het werk kun je leren

Wist je dat een groot deel van ons (werk)geluk maakbaar is? Hierbij ligt een grote verantwoordelijkheid bij de werknemer zelf. Tijdens deze workshop leert gelukspsycholoog Josje Smeets* werknemers hoe ze hun eigen (werk)geluk kunnen creëren en werkgevers hoe ze hun medewerkers hierin kunnen faciliteren en begeleiden.

De workshop bevat een deel theorie, maar is in hoge mate interactief. Je vergaart veel kennis over de neuropsychologie: op welke knopjes in het brein kun je drukken om gelukkiger te worden? Verder leer je over psychologische beïnvloedingstechnieken, het veranderen van de mindset en de basisprincipes van (werk)geluk. Aan het eind van de sessie heb je een rugzak vol bagage en tips die helpen bij het bevorderen van (werk)geluk. Voor jezelf én je organisatie.

De workshop zit boordevol met spannende en interactieve oefeningen waarbij je de theorie gelijk toepast in de praktijk. De workshop is daarom een ware geluksbeleving die veel impact heeft. Dit komt ten goede aan de transfer van de workshop.

Voor wie is de workshop gemaakt?

Alle organisaties in Nederland in Belgie. De workshop is beschikbaar in het Nederlands en in het Engels.

Praktische uitvoering en organisatie

Duur van de workshop: 1,5-2 uur
Aantal deelnemers: Max. 100