Wouter de Jong

À propos Wouter de Jong

Wouter de Jong est un auteur à succès, conférencier principal. Après avoir obtenu son diplôme en droit néerlandais, il s’est inscrit à l’École de Théâtre d’Amsterdam et a joué dans plusieurs productions populaires (comme GTST et Villa Achterwerk). Il a suivi différents programmes et cours, à la Vrije Universiteit Amsterdam par exemple, et a acquis une vaste connaissance et expérience en tant que

formateur en compassion et en pleine conscience. Son best-seller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ a été publié par Maven Publishing et s’est vendu à plus de 90 000 exemplaires. Son livre pour enfants ‘Superkrachten voor je hoofd’ (superpouvoirs pour votre tête) s’est vendu à plus de 80 000 exemplaires. Au cours des dernières années, Wouter a eu de nombreuses apparitions à la télévision, comme dans l’émission : Pauw, RTL Late Night et Boulevard.

Mindgym – entraînement pour votre esprit.

Être en bonne santé commence dans l’esprit. Car lorsque vous êtes mentalement en forme, le corps suivra. C’est pourquoi Wouter de Jong transforme chaque discours qu’il donne en une “salle de sport pour l’esprit”, laissant chaque participant plein d’énergie, même les plus sceptiques d’entre nous.

En utilisant son mélange inspirant de théorie, de pratique, d’interaction, de musique et de vidéo, il n’inspire pas seulement ; il vous invite activement à sortir de votre zone de confort.

Ses méthodes sont basées sur les découvertes scientifiques les plus récentes, les idées de pleine conscience et la psychologie positive, toutes orientées vers l’amélioration de la santé mentale.

Les enseignements de De Jong consistent en des façons de penser et des techniques simples et efficaces, applicables par quiconque dans sa vie quotidienne et sa carrière ; menant à des résultats positifs dans tous les aspects de la vie.

L’engagement et l’attention augmentent sans être épuisés. Être plus flexible et ludique face au changement. Être plus efficace avec votre temps, vos émotions, votre stress et vos collègues. Un shake protéiné pour le cerveau : pour plus de concentration, de repos et d’énergie.

Wouter aide les gens à transformer leur vie, leur carrière et leurs entreprises en communiquant ses enseignements de manière pratique. Sa méthode a trouvé un écho auprès d’une large gamme d’entreprises, grandes et petites, leur fournissant des conférences et des formations sur mesure. Les conférences de Wouter sont interactives, n’hésitent pas à faire preuve d’humour et contiennent de nombreuses réflexions personnelles de Wouter lui-même qui inspireront et divertiront à coup sûr.