Stressmanagement | Vitalität | Veränderte Organisation und Gesellschaft
Mikkel Hofstee ist Autor von Oermens 2.0 & 2.1 und Vitalitätsexperte. Er hilft Organisationen, vitaler zu werden und so nachhaltiger und besser zu performen. Ein Gewinn für die Organisation und ihre Mitarbeiter.
Unsere Consultants beraten Sie gerne über die ideale Gestaltung des Programms für Ihre spezifische Zielgruppe.
Als Mensch haben wir 99% unserer Zeit auf der Erde in kleinen Gruppen gelebt, in der Natur und mit knappen Ressourcen. Wie können wir uns an eine Welt des Überflusses anpassen? Unser Körper und Gehirn geben ihr Bestes, aber die Millionen Jahre der Evolution hatten nicht erwartet, dass wir in dieser Welt landen würden. Und wie wir sehen, gelingt es uns nicht gut, uns anzupassen.
Wir sind permanent ‚an‘, süchtig nach Reizen, nach Leistungen, nach Konsum und nach Bestätigung. Die Gesellschaft ist hypernervös geworden: Wir sind mental überlastet, physisch erschöpft und immer weniger widerstandsfähig gegenüber Rückschlägen. Wie kommen wir von überreizt und hypernervös zu einer kerngesunden Lebens- und Arbeitsweise?
Mikkel Hofstee – Unternehmer, Autor von Oermens 2.0 und Gesundes Verhalten ist ansteckend – hält einen inspirierenden Spiegel vor. Mit Humor, Wiedererkennung und einem Hauch von Selbstrelativierung zeigt er, wie wir unseren urmenschenhaften Kompass verloren haben und was wir tun können, um wieder resilient und kerngesund zu werden.
Basierend auf seinen Erfahrungen als Gründer von Lifeguard und Healthguard kombiniert er wissenschaftliche Erkenntnisse mit Lebenserfahrung und praktischer Weisheit. Seine Botschaft: Wir müssen nicht zurück zur Höhle, aber zurück zur Mitte – zu einer Gesellschaft, in der Balance, Verbindung und Bedeutung wieder führend sind.
Über Mikkel Hofstee
Nach einer Karriere bei ABN AMRO gründete Mikkel Lifeguard, eines der ersten Unternehmen, das Vitalität strukturell in Organisationen brachte. Später folgten Healthguard (Arbeitsschutzdienstleistungen 2.0), Your Healthy Career und der Amsterdam City Swim. Seine Bücher Oermens 2.0 und 2.1 sowie Gesundes Verhalten ist ansteckend zeigen, wie wir als Spezies mitbewegen können, ohne uns selbst zu verlieren. Für das Jane Goodall Institut Niederlande organisierte er die Ken Uzelf Vortragsreihe. Mikkel ist ein gefragter Redner über Vitalität, Führung und Menschlichkeit in einer sich schnell verändernden Welt.
Sprechstil
Authentisch, anregend und voller Energie. Mikkel weiß, wie er sein Publikum berühren und in Bewegung bringen kann – mit Geschichten, die bleiben und Einsichten, die sofort anwendbar sind.
Wir müssen nicht zurück zur Höhle, aber zurück zur Mitte
Mikkel spricht mit Humor, Schärfe und Erfahrung darüber, wie wir – süchtig nach Benachrichtigungen, Bestätigung und Leistungsdruck – uns in einer hypernervösen Gesellschaft wiederfinden können. Er verbindet Neurowissenschaft, Evolutionspsychologie und praktische Weisheit zu einer nüchternen, aber inspirierenden Geschichte über das Menschsein in einer digitalen Welt.
Seine Vorträge sind eine Einladung, wieder Kontakt zu dem aufzunehmen, was uns menschlich macht: Ruhe, sich wieder über die Welt zu wundern und echte Verbindung. Mikkel kombiniert Unternehmergeist mit philosophischer Tiefe und bietet nicht nur Analyse, sondern auch Handlungsperspektive.
Wer ihn hört, erkennt sich selbst – und spürt, dass eine andere Art des Arbeitens und Lebens möglich ist.
Können wir uns noch wundern?
Wir haben die Beziehung zu unserem Körper komplett vergessen. Der Körper wird als williger Sklave eingesetzt, Teil einer Industrie, in der äußerliche Erscheinung immer wichtiger wird. Der Körper muss uns dienen und nicht umgekehrt. Wir scheinen vergessen zu haben, was uns Millionen Jahre Evolution für ein großartiges ‚Mechanik‘ gegeben haben.
Überleben in einer Zeit ständiger Reize
Wir leben in einer Welt, in der unser Gehirn nie mehr zur Ruhe kommt. Push-Benachrichtigungen, Leistungsdruck und permanente Online-Präsenz halten uns in einem Zustand leichter Panik. Mikkel zeigt, wie unsere uralte Biologie mit dem modernen Leben kollidiert – und wie wir wieder Kontrolle über Fokus, Ruhe und Energie erlangen. Ein aufrüttelnder Weckruf für alle, die sich manchmal gelebt fühlen.
Die Psychologie hinter sozialen Medien und digitaler Abhängigkeit
Warum scrollen wir weiter, selbst wenn wir wissen, dass es uns auslaugt? In diesem Vortrag entwirrt Mikkel die süchtig machende Dynamik der sozialen Medien und das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung. Mit Humor und erkennbaren Beispielen bietet er Einblicke, wie Technologie unser Verhalten formt – und wie wir selbst die Kontrolle zurückgewinnen können.
Menschlichkeit als Antwort auf Komplexität
Leadership im 21. Jahrhundert erfordert nicht mehr Kontrolle, sondern mehr Verbindung. Mikkel zeigt, wie widerstandsfähige und bedeutungsvolle Führung aus Authentizität, proaktivem Verhalten und Selbsterkenntnis entsteht. Er verbindet sein Kerngesund-Modell mit praktischen Einsichten für Führungskräfte, die Balance in sich selbst, ihr Team und ihre Organisation bringen wollen.
Von der Stresskultur zu Resilienz und Verbundenheit
Burnouts, Fluktuation und Fehlzeiten sind keine persönlichen Misserfolge, sondern Signale eines Systems, das nicht mehr stimmt. Mikkel zeigt, wie Organisationen eine Kultur aufbauen können, in der Menschen gedeihen anstatt nur zu überleben. Inspirierend und konkret – mit Lektionen aus zwanzig Jahren Erfahrung in Vitalität und Arbeitsmedizin.
Wiederentdeckung von Sinn, Rhythmus und Verbundenheit
In unserem Streben nach Effizienz haben wir etwas Wesentliches verloren: Menschlichkeit. Mikkel lädt sein Publikum zur Reflexion ein: Was bedeutet es noch, gute Arbeit zu leisten, in einer Zeit, in der alles messbar ist außer Bedeutung? Ein Vortrag, der berührt und zu anderem Verhalten anregt – ruhiger, bewusster und echter.
Dieser Inhalt ist nach Annahme der Marketing-Cookies verfügbar.
Frag unverbindlich Preis und Verfügbarkeit an. Unsere Consultants beraten dich gern persönlich.
Unsere Spezialisten stehen bereit, um die richtige Expertise mit Ihren Zielen zu verbinden.
