Gestion du stress | Vitalité | Organisation et société en mutation
Mikkel Hofstee est l'auteur de Oermens 2.0 & 2.1 et expert en vitalité. Il aide les organisations à devenir plus vitales et ainsi à performer de manière plus durable et efficace. Un gagnant-gagnant pour l'organisation et ses employés.
Nos consultants se feront un plaisir de vous conseiller sur la meilleure façon d’adapter le message pour votre public cible spécifique.
En tant qu’êtres humains, nous avons vécu 99 % de notre temps sur terre en petites groupes, dans la nature et avec des ressources limitées. Comment pouvons-nous nous adapter à un monde d’abondance ? Notre corps et notre cerveau font de leur mieux, mais les millions d’années d’évolution ne s’attendaient pas à ce que nous arrivions dans ce monde. Et comme nous le constatons, nous n’arrivons pas bien à nous adapter.
Nous sommes constamment ‘allumés’, accros aux stimuli, à la performance, à la consommation et à la validation. La société est devenue hypernerveuse : nous sommes mentalement surchargés, physiquement épuisés et de moins en moins résistants aux revers. Comment passer d’un état de surcharge sensorielle et d’hypernervosité à un mode de vie et de travail sain ?
Mikkel Hofstee – entrepreneur, auteur de Oermens 2.0 et Comportement sain est contagieux – nous tend un miroir inspirant. Avec humour, reconnaissance et une touche d’autodérision, il montre comment nous avons perdu notre boussole humaine, et ce que nous pouvons faire pour redevenir résilients et en bonne santé.
Basé sur ses expériences en tant que fondateur de Lifeguard et Healthguard, il combine des connaissances scientifiques avec une expérience de vie et une sagesse pratique. Son message : nous n’avons pas besoin de retourner dans la grotte, mais bien de revenir au centre — vers une société où l’équilibre, la connexion et le sens sont à nouveau prioritaires.
À propos de Mikkel Hofstee
Après une carrière chez ABN AMRO, Mikkel a fondé Lifeguard, l’une des premières entreprises à intégrer la vitalité de manière structurelle dans les organisations. Par la suite, il a créé Healthguard (services de santé 2.0), Your Healthy Career et l’Amsterdam City Swim. Ses livres Oermens 2.0 et 2.1 et Comportement sain est contagieux montrent comment nous, en tant qu’espèce, pouvons évoluer sans nous perdre. Pour l’Institut Jane Goodall des Pays-Bas, il a organisé la série de conférences Connaissez-vous vous-même. Mikkel est un conférencier très demandé sur la vitalité, le leadership et l’humanité dans un monde en rapide mutation.
Style de présentation
Authentique, stimulant et plein d’énergie. Mikkel sait toucher son public et le mettre en mouvement – avec des histoires qui restent en mémoire et des idées directement applicables.
Nous n’avons pas besoin de retourner dans la grotte, mais bien de revenir au centre
Mikkel parle avec humour, acuité et expertise sur la manière dont nous – accros aux notifications, à la validation et à la pression de performance – pouvons nous retrouver dans une société hypernerveuse. Il relie neurosciences, psychologie de l’évolution et sagesse pratique dans un récit sobre mais inspirant sur l’humanité dans un monde numérique.
Ses conférences sont une invitation à renouer avec ce qui nous rend humains : le calme, la capacité à s’émerveiller à nouveau du monde et la véritable connexion. Mikkel combine l’audace entrepreneuriale avec une profondeur philosophique et offre non seulement une analyse, mais aussi des perspectives d’action.
Quiconque l’écoute se reconnaît – et ressent qu’il existe une autre manière de travailler et de vivre.
Pouvons-nous encore nous émerveiller?
Nous avons complètement oublié la relation avec notre corps. Le corps est utilisé comme un esclave docile, partie d’une industrie où l’apparence devient de plus en plus importante. Le corps doit nous servir et non l’inverse. Nous semblons avoir oublié ce que ces millions d’années d’évolution nous ont donné comme un ‘mécanisme’ incroyable.
Survivre à une époque de stimulation constante
Nous vivons dans un monde où notre cerveau ne se repose jamais. Les notifications push, la pression de performance et la présence en ligne permanente nous maintiennent dans un état de légère panique. Mikkel montre comment notre biologie ancestrale entre en conflit avec la vie moderne – et comment nous pouvons reprendre le contrôle sur la concentration, le repos et l’énergie. Un appel au réveil stimulant pour tous ceux qui se sentent parfois menés par la vie.
La psychologie derrière les médias sociaux et la dépendance numérique
Pourquoi continuons-nous à faire défiler, même si nous savons que cela nous vide? Dans cette conférence, Mikkel démêle la dynamique addictive des médias sociaux et le besoin de validation constante. Avec humour et des exemples reconnaissables, il offre un aperçu de la façon dont la technologie façonne notre comportement – et comment nous pouvons reprendre le contrôle.
L’humanité comme réponse à la complexité
Le leadership au 21ème siècle ne demande pas plus de contrôle, mais plus de connexion. Mikkel montre comment un leadership résilient et significatif émerge de l’authenticité, du comportement proactif et de la connaissance de soi. Il relie son modèle de pleine santé à des idées pratiques pour les leaders qui souhaitent apporter de l’équilibre en eux-mêmes, dans leur équipe et leur organisation.
De la culture du stress à la résilience et à la connexion
Les burn-outs, le roulement et l’absentéisme ne sont pas des échecs personnels, mais des signaux d’un système qui ne fonctionne plus. Mikkel montre comment les organisations peuvent construire une culture où les gens s’épanouissent au lieu de survivre. Inspirant et concret – avec des leçons tirées de vingt ans d’expérience en vitalité et services de santé au travail.
Redécouverte de la signification, du rythme et de la connexion
Dans notre quête d’efficacité, nous avons perdu quelque chose d’essentiel: l’humanité. Mikkel invite son public à réfléchir: que signifie encore bien travailler, à une époque où tout est mesurable sauf le sens? Une conférence qui touche et incite à un comportement différent – plus calme, plus conscient et plus authentique.
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