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Speakers
Stressmanagement | Vitalität | Veränderte Organisation und Gesellschaft

Mikkel Hofstee

Mikkel Hofstee ist Autor von Oermens 2.0 & 2.1 und Vitalitätsexperte. Er hilft Organisationen, vitaler zu werden und so nachhaltiger und besser zu performen. Ein Gewinn für die Organisation und ihre Mitarbeiter.

Sprachen:
Vortragsart:
Keynote spreker
Vortragsart:
Keynote spreker,

Themen

1. Wie kommen wir aus unserem Gehirn und in unseren Körper?

Können wir uns noch wundern?

Wir haben die Beziehung zu unserem Körper komplett vergessen. Der Körper wird als williger Sklave eingesetzt, Teil einer Industrie, in der äußerliche Erscheinung immer wichtiger wird. Der Körper muss uns dienen und nicht umgekehrt. Wir scheinen vergessen zu haben, was uns Millionen Jahre Evolution für ein großartiges ‚Mechanik‘ gegeben haben.

2. Die hypernervöse Gesellschaft

Überleben in einer Zeit ständiger Reize

Wir leben in einer Welt, in der unser Gehirn nie mehr zur Ruhe kommt. Push-Benachrichtigungen, Leistungsdruck und permanente Online-Präsenz halten uns in einem Zustand leichter Panik. Mikkel zeigt, wie unsere uralte Biologie mit dem modernen Leben kollidiert – und wie wir wieder Kontrolle über Fokus, Ruhe und Energie erlangen. Ein aufrüttelnder Weckruf für alle, die sich manchmal gelebt fühlen.

3. Süchtig nach Aufmerksamkeit

Die Psychologie hinter sozialen Medien und digitaler Abhängigkeit

Warum scrollen wir weiter, selbst wenn wir wissen, dass es uns auslaugt? In diesem Vortrag entwirrt Mikkel die süchtig machende Dynamik der sozialen Medien und das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung. Mit Humor und erkennbaren Beispielen bietet er Einblicke, wie Technologie unser Verhalten formt – und wie wir selbst die Kontrolle zurückgewinnen können.

4. Kerngesundes Leadership

Menschlichkeit als Antwort auf Komplexität

Leadership im 21. Jahrhundert erfordert nicht mehr Kontrolle, sondern mehr Verbindung. Mikkel zeigt, wie widerstandsfähige und bedeutungsvolle Führung aus Authentizität, proaktivem Verhalten und Selbsterkenntnis entsteht. Er verbindet sein Kerngesund-Modell mit praktischen Einsichten für Führungskräfte, die Balance in sich selbst, ihr Team und ihre Organisation bringen wollen.

5. Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Von der Stresskultur zu Resilienz und Verbundenheit

Burnouts, Fluktuation und Fehlzeiten sind keine persönlichen Misserfolge, sondern Signale eines Systems, das nicht mehr stimmt. Mikkel zeigt, wie Organisationen eine Kultur aufbauen können, in der Menschen gedeihen anstatt nur zu überleben. Inspirierend und konkret – mit Lektionen aus zwanzig Jahren Erfahrung in Vitalität und Arbeitsmedizin.

6. Der Mensch hinter dem Profi

Wiederentdeckung von Sinn, Rhythmus und Verbundenheit

In unserem Streben nach Effizienz haben wir etwas Wesentliches verloren: Menschlichkeit. Mikkel lädt sein Publikum zur Reflexion ein: Was bedeutet es noch, gute Arbeit zu leisten, in einer Zeit, in der alles messbar ist außer Bedeutung? Ein Vortrag, der berührt und zu anderem Verhalten anregt – ruhiger, bewusster und echter.

Videos

Kerngezond lente 25

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