This site requires JavaScript to render the code.

Need to know how to enable JavaScript? Go here.

Speakers
© Floortje Louise
Psycholoog | Schrijver | Stress-expert

Thijs Launspach MSc.

Thijs Launspach is psycholoog, trainer en bestseller-auteur. Hij is stress-expert en expert op het gebied van millennials: hun twijfels, hun mindset en hun uitdagingen op de arbeidsmarkt.

Talen:
Inzetbaarheid:
Dagvoorzitter,Keynote spreker,Workshops
Inzetbaarheid:
Dagvoorzitter,Keynote spreker,Workshops,

Onderwerpen

1. Stress(management) en het voorkomen van een burn-out

Op basis van zijn bestseller ‘Fokking Druk: het ultieme antistressboek’ (2018) legt Thijs uit op welke manieren je stress kunt verminderen in zowel je werk- als ook privé leven. Hoe je bijvoorbeeld het onderscheid kunt maken tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je met die tools een burn-out kunt voorkomen. Relevant voor iedereen, zowel voor werknemers als leidinggevenden en beleidsmakers. Thijs legt uit wat organisaties en bedrijven kunnen bijdragen aan het verminderen van stress als ook wat nodig is om burn-outs te voorkomen.

2. Werken met Millennials (voor leidinggevenden)

In 2019 schreef Thijs het boek ‘Werken met Millennials’ waarin hij de uitdagingen en kansen beschrijft van het werken met de generatie die werd geboren tussen 1980 en 2000. Millennials worden gezien als ambitieuze krachten die nieuwe oplossingen voor oude problemen weten te vinden. Toch kent deze generatie ook kwetsbaarheden. Omgaan met negatieve feedback is soms een uitdaging en frustratie in het werk ligt op de loer. De grootste uitdaging ligt bij stress: onder jonge werknemers is het aantal burn-outs veel hoger dan bij andere leeftijdsgroepen. Zijn deze millennials nu echt zo anders dan andere generaties? Waarom komen er bij hen zoveel burn-outs voor? En vooral: wat kun je als manager doen om goed leiding te geven aan deze groep? Thijs legt uit hoe je de millennials waar jij leiding aan geeft in hun kracht zet en voorkomt dat ze opbranden.

3. Mentale gezondheid

Op basis van zijn boek ‘Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld’ (2022) legt Thijs uit hoe je, je staande houdt in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen. Het idee nóg gelukkiger en nóg succesvoller te moeten zijn en het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. Thijs laat zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.

4. (a)Sociale Media

Vanuit zijn boek ‘Asociale Media’, (2023) gaat Thijs de diepte in over de manipulatie van de socials, maar ook hoe wij kunnen ontsnappen aan die manipulatie en de greep. Hij vertelt meer over het effect van sociale media op onze gezondheid, welk spel er wordt gespeeld door de big tech en wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen. Je krijgt verhelderende inzichten en praktische tools waarmee je direct aan de slag kunt gaan.

Zakelijke Workshops

Asociale Media

Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij...

Lees verder

Stress(management) en het voorkomen van en burn-out

Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij...

Lees verder

Mentale gezondheid

Thijs Launspach  is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij...

Lees verder

Werken met Millennials (voor leidinggevenden)

Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij...

Lees verder

Videos

Universiteit van Nederland | Waarom zitten zoveel millennials thuis met een burn-out?

Universiteit van Nederland | Waarom zitten zoveel millennials thuis met een burn-out?

Blogs & publicaties

6 augustus 2019

Het IJsbeerprincipe

Volgens een oude volkswijsheid moet je altijd zorgen dat je een kennis of vriend bij je hebt wanneer je een poolgebied in gaat waar ijsberen zitten....

28 juli 2019

Hangry

Ben je weleens hangry? De kans is groot van wel, en anders ken je zeker mensen...

Lees verder
21 juli 2019

Geluidsoverlast: mag het iets minder?

Dat ik op deze plek in de krant columns schrijf over stress, betekent...

Lees verder
15 juli 2019

Het leed dat vergaderen heet

Het is zo ongeveer de grootste irritatie van werkend Nederland: vergaderingen....

Lees verder

Referenties

Thijs weet meteen zijn publiek voor zich te winnen

"Thijs is een enthousiasmerend spreker. Hij heeft een heldere stem, weet meteen zijn publiek voor zich te winnen. Houdt ook rekening met zijn publiek en betrekt zijn toehoorders meteen bij zijn ...

Lees verder
Gert Jan Schinkels van Universiteit van Amsterdam
Op een hele duidelijke manier verwoord, het mentale maar ook zeker het fysieke deel.

"Omgaan met stress, anders gezegd hoe voorkom ik stress, en hoe voorkom ik een burn-out en wat zijn de signalen dat dit op de loer ligt, zijn mij zo helder geworden na de lezing van Thijs. Op een ...

Lees verder
PepsiCo
Een goede balans tussen wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips

"Thijs is gevraagd als spreker voor het StrategiePlatform Gemeenten. Omdat Thijs wetenschappelijk onderzoek heeft gedaan naar deze generatie en hier een boek over heeft geschreven is hij gevraagd als ...

Lees verder
Elise van Baaren van Management Events
Een erg professionele, sympathieke spreker die zijn duidelijke verhaal in een speelse vorm heel goed wist over te brengen.

"Top pres(en)tatie. Voor ons grote mediabedrijf met 1100 medewerkers wilden we een interne show maken, in webinar vorm, waar het actuele thema ‘burn-out en stressmanagement’ centraal zou staan. ...

Lees verder
NEP Group
Het écht toegankelijk maken van academische kennis

''Thijs past precies in het concept van de Universiteit van Nederland: het écht toegankelijk maken van academische kennis. Hij somt niet gewoon wat feitjes op maar zoekt contact met het publiek en ...

Lees verder
Maureen Voestermans van Hoofdredacteur Universiteit van Nederland

Enthousiast over Thijs Launspach?

Offerte opvragen