Faire face aux revers | Changements | Résilience
Isabelle Feteris montre qu'il est possible de performer au sommet de ses capacités, de réaliser des performances de haut niveau sans sacrifier d'autres aspects. Retomber dans de vieux schémas et choisir la zone de confort est souvent le chemin le plus facile. Comment gérez-vous cela ?
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Avec ses conseils concrets, ses outils, son approche sans fioritures et sa manière de poser des questions, Isabelle aide son public à passer à l’action. Quelles stratégies devez-vous appliquer pour atteindre vos objectifs et lesquelles surtout ne pas appliquer ? Qui devez-vous être pour réussir ? Comment pouvez-vous, en vous concentrant sur le repos, atteindre ce que vous souhaitez atteindre ? En véritable athlète de haut niveau, elle vous traite comme un véritable athlète de haut niveau et vous commencez à entraîner votre esprit. Elle vous apprend davantage sur l’état d’esprit, mais vous êtes également immédiatement mis en action.
La conférencière et auteure Isabelle Feteris a étudié la psychologie à l’Université de Leiden. Pendant ses études, elle a pratiqué le sport de haut niveau et est devenue l’une des femmes les plus fortes du monde en haltérophilie. À cette époque, elle était déjà active en tant que coach en état d’esprit.
Isabelle n’a pas toujours eu un état d’esprit en acier. Elle a eu par le passé un trouble alimentaire grave qui l’a amenée à frôler la mort. De plus, elle a également lutté contre la procrastination et l’auto-sabotage. En plus des succès, elle a connu de nombreux revers dans sa vie. Cependant, elle a réussi à les transformer et dispose désormais d’une mentalité et d’un état d’esprit en acier. Elle a ensuite développé sa propre méthode pour aider d’autres personnes.
Des informations sans action mènent à la frustration.
Faire face aux revers, aux changements et à la résilience peut être difficile. Retomber dans de vieux schémas et choisir la zone de confort est souvent le chemin le plus facile. Comment l’éviter et comment y faire face ?
Dans ses présentations, elle montre de manière inspirante, à travers son propre récit, des principes du sport de haut niveau et des connaissances en psychologie, comment arrêter de procrastiner et passer à l’action de manière cohérente. Elle aide le public à sortir de sa zone de confort. Beaucoup de conférenciers parlent d’inspiration, de motivation, d’information et de discipline, mais cela ne garantit pas de résultats. En fin de compte, vous devrez agir vous-même.
Dans sa propre émission de podcast, Isabelle interviewe des athlètes de haut niveau, des anciens athlètes ou des personnes ayant une mentalité de haut niveau. De plus, elle a écrit un livre à ce sujet : Arrêter de Procrastiner, comment passer à l’action avec une mentalité de haut niveau. Dans ce livre d’action, elle partage notamment les stratégies mentales d’athlètes de haut niveau, d’anciens athlètes et d’experts en matière d’état d’esprit.
Isabelle montre qu’il est possible de performer au sommet de ses capacités, de réaliser des performances de haut niveau sans sacrifier d’autres aspects. Elle se consacre à donner des présentations, des ateliers et des séminaires. Elle offre également un coaching personnel aux leaders.
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