Psychologe | Autor | Stress-Experte
Thijs Launspach ist Psychologe, Trainer und Bestseller-Autor. Er ist Stress-Experte und Experte für Millennials: ihre Zweifel, ihre Denkweise und ihre Herausforderungen auf dem Arbeitsmarkt.
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Thijs Launspach ist Psychologe, Redner und Bestseller-Autor. Darüber hinaus ist er Kolumnist des AD, Podcast-Produzent, Dozent an der The School of Life und Gast in
vielen Programmen. LinkedIn hat Thijs als Top Voice zum Thema Work Life Balance ausgezeichnet. Als Experte für mentale Gesundheit, Stress, Burnout, Millennials, Gen-Z und die Auswirkungen von sozialen Medien gibt Thijs kraftvolle, konkrete Keynotes, Workshops, Trainings und Inspirationssitzungen mit viel Interaktion und direkt anwendbaren Tipps und Hilfestellungen.
Thijs hat verschiedene Bücher geschrieben, darunter Fokking Druk (2018), Werken mit Millennials (2019), Werk Kan Ook Uit (2020), Je Bent Al Genoeg (2022) und Asociale Media (2023). Im Jahr 2022 erschien zudem die englische Ausgabe von Fokking Druk mit dem Titel Crazy Busy. 2024 kam sein letztes Buch ‘We Doen Allemaal Maar Wat’ heraus.
Die Keynotes, Workshops und Inspirationssitzungen von Thijs haben gemeinsam, dass sie alle interaktiv, niedrigschwellig und humorvoll sind, sodass der Inhalt noch besser aufgenommen wird und bei allen Teilnehmern bleibt. Neben den verschiedenen Arten von Keynotes, Workshops und Inspirationssitzungen ist Thijs auch ein gefragter Moderator und Gastgeber bei Veranstaltungen, die mit den Bereichen verbunden sind, in denen seine Expertise vorhanden ist und von Mehrwert sein kann.
Die Zusammenarbeit mit Thijs kann auf verschiedene Weise erfolgen. Seine Beiträge sind aufsehenerregend, inhaltlich, interaktiv und geeignet für jede Zielgruppe und Gelegenheit. Thijs hält Keynotes, Workshops, Trainings, Gastvorträge und Expertenbeiträge sowohl auf Niederländisch als auch auf Englisch.
Basierend auf seinem Bestseller ‘Fokking Druk: das ultimative Antistressbuch’ (2018) erklärt Thijs, auf welche Weise man Stress sowohl im Arbeits- als auch im Privatleben reduzieren kann. Wie man zum Beispiel den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Stress erkennen kann und wie man mit diesen Werkzeugen einen Burnout vermeiden kann. Relevant für alle, sowohl für Arbeitnehmer als auch für Führungskräfte und Entscheidungsträger. Thijs erklärt, was Organisationen und Unternehmen zur Stressreduzierung beitragen können und was notwendig ist, um Burnouts zu verhindern.
Im Jahr 2019 schrieb Thijs das Buch ‘Arbeiten mit Millennials’, in dem er die Herausforderungen und Chancen beschreibt, die das Arbeiten mit der Generation, die zwischen 1980 und 2000 geboren wurde, mit sich bringt. Millennials werden als ambitionierte Kräfte gesehen, die neue Lösungen für alte Probleme finden können. Doch diese Generation hat auch ihre Verwundbarkeiten. Der Umgang mit negativer Kritik ist manchmal eine Herausforderung und Frustration bei der Arbeit lauert. Die größte Herausforderung liegt im Stress: Unter jungen Arbeitnehmern ist die Zahl der Burnouts viel höher als in anderen Altersgruppen. Sind diese Millennials wirklich so anders als andere Generationen? Warum gibt es bei ihnen so viele Burnouts? Und vor allem: Was kann man als Manager tun, um diese Gruppe gut zu führen? Thijs erklärt, wie man die Millennials, denen man vorsteht, in ihrer Stärke unterstützt und verhindert, dass sie ausbrennen.
Basierend auf seinem Buch ‘Du bist schon genug: Mental gesund in einer gestörten Welt’ (2022) erklärt Thijs, wie man sich in einer Welt von Leistungsdruck, Glücksterror und absurd hohen Erwartungen behauptet. Die Idee, noch glücklicher und noch erfolgreicher sein zu müssen und das Gefühl, nie gut genug zu sein, ist in unserer Zeit verankert. Egal wie sehr man sich bemüht, sich ‘zu verbessern’, es gibt immer etwas an sich selbst, mit dem man unzufrieden sein kann. Thijs zeigt, dass Verbindung das Gegenmittel in einer Welt des Nie-genug-seins ist.
Aus seinem Buch ‘Asociale Medien’, (2023) geht Thijs in die Tiefe über die Manipulation der sozialen Medien, aber auch, wie wir dieser Manipulation und dem Griff entkommen können. Er erzählt mehr über die Auswirkungen der sozialen Medien auf unsere Gesundheit, welches Spiel von den Big Tech gespielt wird und was man selbst tun kann, um sich der Macht der sozialen Medien zu entziehen. Man erhält erhellende Einblicke und praktische Werkzeuge, mit denen man sofort loslegen kann.
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