Kognitive Psychologie
Stefan van der Stigchel ist Professor für Kognitive Psychologie an der Universität Utrecht. Er leitet die Forschungsgruppe AttentionLab, die untersucht, wie Aufmerksamkeit und visuelles Bewusstsein gemeinsam unser Bild von der Welt formen.
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Prof. Dr. Stefan van der Stigchel ist Professor für Kognitive Psychologie an der Universität Utrecht, Direktor des Helmholtz-Instituts und Präsident der Dutch Society of Brain & Cognition. Darüber hinaus ist er Initiator von Utrecht Brein, einem Netzwerk, das die Hirnforschung in Utrecht bündelt und sichtbar macht. Zuvor war er Mitglied der Jungen Akademie der Königlich Niederländischen Akademie der Wissenschaften.
Als Leiter der Forschungsgruppe AttentionLab untersucht Stefan, wie Aufmerksamkeit und visuelles Bewusstsein gemeinsam unser Bild von der Welt formen. Wie selektieren wir Informationen, welche Reize dringen in unser Bewusstsein und was passiert, wenn unsere Aufmerksamkeit nachlässt? Mit seiner Forschung zu diesen grundlegenden Fragen liefert er Erkenntnisse, die sowohl wissenschaftlich innovativ als auch direkt relevant für die Herausforderungen unserer reizüberfluteten Gesellschaft sind.
Stefan hat mehr als hundert wissenschaftliche Artikel in führenden internationalen Zeitschriften veröffentlicht. Neben seiner akademischen Arbeit richtet er sich mit seinen populärwissenschaftlichen Büchern an ein breites Publikum. Er schrieb unter anderem Zo werkt Aandacht, Concentratie, Grip op je aandacht und, jüngst, Beter leren kijken. Seine Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt und erscheinen international bei renommierten Verlagen, darunter MIT Press. Damit hat er sich zu einem vielgelesenen Autor entwickelt, der die Grenzen zwischen Wissenschaft und Gesellschaft zu überbrücken weiß.
Als Redner ist Stefan bekannt für sein Talent, komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse klar und lebendig zu erklären. Seine Vorträge geben einen Einblick in das Gehirn und zeigen, wie unsere Aufmerksamkeit funktioniert, warum sie so leicht abgelenkt wird und was wir tun können, um unsere Konzentration zu verbessern. Er kombiniert aktuelle Forschungsergebnisse mit nachvollziehbaren Beispielen aus dem Alltag, wodurch seine Vorträge sowohl inspirierend als auch praktisch anwendbar sind.
Stefan spricht für ein breites Spektrum an Zielgruppen: von Bildung und Gesundheitswesen bis hin zu Regierung und Wirtschaft. Für Organisationen, die mit digitaler Ablenkung oder Arbeitsdruck zu kämpfen haben, bietet er konkrete Strategien zur Verbesserung von Produktivität und Wohlbefinden. Für Fachleute im Bildungs- und Gesundheitswesen gibt er Einblicke in die Grenzen und Möglichkeiten der Aufmerksamkeit. Und für das allgemeine Publikum bietet er einen inspirierenden Blick darauf, wie unser Gehirn die Welt formt.
Seine Mission ist es, Wissen über Aufmerksamkeit und Konzentration für alle zugänglich zu machen. Damit möchte er zu einer Gesellschaft beitragen, in der jedes Gehirn optimal funktionieren kann, selbst in einer Welt, die immer voller und komplexer wird.
In einer Welt, in der Arbeit, Informationen und Reize stets griffbereit sind, wird es immer schwieriger, geistigen Freiraum zu schaffen. Stefan van der Stigchel zeigt, wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Erholung und psychische Gesundheit miteinander verknüpft sind. Warum fühlen wir uns manchmal erschöpft, ohne körperlich anstrengende Arbeit geleistet zu haben? Welche Auswirkungen hat ständige Erreichbarkeit? Und wie können wir sicherstellen, dass unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf Leistung, sondern auch auf Erholung und Wohlbefinden gerichtet ist? Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und anschaulicher Beispiele bietet er eine neue Perspektive auf die Work-Life-Balance in der modernen Gesellschaft.
Warum wissen wir oft genau, was gut für uns ist, tun uns aber dennoch schwer damit, unser Verhalten zu ändern? In seinen Vorträgen erklärt Stefan van der Stigchel, wie Gewohnheiten entstehen, warum Veränderungen so schwierig sind und welche Rolle Aufmerksamkeit, Motivation und kognitive Kontrolle in diesem Prozess spielen. Auf der Grundlage aktueller Erkenntnisse aus der Psychologie und den Neurowissenschaften übersetzt er wissenschaftliche Erkenntnisse in praktische Strategien für eine dauerhafte Verhaltensänderung. Von einem gesünderen Lebensstil über produktiveres Arbeiten bis hin zur Reduzierung von Ablenkungen: Verhaltensänderungen beginnen damit, zu verstehen, wie das Gehirn Entscheidungen trifft.
E-Mails, Nachrichten, Banner, Push-Benachrichtigungen, Trendthemen und Katzenvideos – es ist heutzutage schwieriger denn je, sich länger als ein paar Minuten ununterbrochen zu konzentrieren. Ist das ein Problem? Ja, denn Konzentration ist unverzichtbar, um kreativ und produktiv arbeiten zu können. Zeit für die Wissenschaft, mit Antworten zu kommen. Aufmerksamkeitsexperte und kognitiver Psychologe Stefan van der Stigchel hilft dir, als Gewinner aus dem Kampf um deine Aufmerksamkeit hervorzugehen. Er zeigt, wie Konzentration funktioniert, macht deutlich, wie wir unser Arbeitsgedächtnis manchmal falsch nutzen, und erklärt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Aber vor allem gibt er Techniken, mit denen du deine Konzentration länger aufrechterhalten kannst.
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