Psychologue | Écrivain | Expert en stress
Thijs Launspach est psychologue, formateur et auteur à succès. Il est expert en stress et spécialiste des millennials : leurs doutes, leur état d'esprit et leurs défis sur le marché du travail.
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Thijs Launspach est psychologue, conférencier et auteur à succès. De plus, il est chroniqueur pour le AD, créateur de podcasts, enseignant à The School of Life et invité dans
de nombreux programmes. LinkedIn a désigné Thijs comme Top Voice sur le thème de l’équilibre travail-vie personnelle. En tant qu’expert en santé mentale, stress, burn-out, millennials, Gen-Z et l’impact des médias sociaux, Thijs donne des keynotes, ateliers, formations et sessions d’inspiration puissantes et concrètes, avec beaucoup d’interaction et des conseils et outils directement applicables.
Thijs a écrit plusieurs livres, dont Fokking Druk (2018), Werken met Millennials (2019), Werk Kan Ook Uit (2020), Je Bent Al Genoeg (2022) et Asociale Media (2023). En 2022, l’édition anglaise de Fokking Druk, intitulée Crazy Busy, est également parue. En 2024, son dernier livre ‘We Doen Allemaal Maar Wat’ est sorti.
Les keynotes, ateliers et sessions d’inspiration de Thijs ont en commun d’être tous interactifs, accessibles et humoristiques, afin que le contenu soit encore mieux reçu et reste gravé dans la mémoire de tous les participants. En plus des différents types de keynotes, ateliers et sessions d’inspiration, Thijs est également un président de séance et un hôte très demandé lors de réunions liées aux domaines dans lesquels son expertise est présente et peut apporter une valeur ajoutée.
Collaborer avec Thijs peut se faire de différentes manières. Ses contributions sont marquantes, substantielles, interactives et adaptées à tous les publics et occasions. Thijs propose des keynotes, ateliers, formations, cours magistraux et contributions d’expert, en néerlandais comme en anglais.
Basé sur son best-seller ‘Fokking Druk: het ultieme antistressboek’ (2018), Thijs explique de quelles manières vous pouvez réduire le stress tant dans votre vie professionnelle que privée. Comment, par exemple, faire la distinction entre le stress sain et malsain et comment utiliser ces outils pour prévenir un burn-out. Pertinent pour tout le monde, tant pour les employés que pour les dirigeants et les décideurs. Thijs explique ce que les organisations et les entreprises peuvent faire pour contribuer à la réduction du stress ainsi que ce qui est nécessaire pour prévenir les burn-outs.
En 2019, Thijs a écrit le livre ‘Werken met Millennials’ dans lequel il décrit les défis et les opportunités de travailler avec la génération née entre 1980 et 2000. Les Millennials sont vus comme des forces ambitieuses qui savent trouver de nouvelles solutions à d’anciens problèmes. Pourtant, cette génération a aussi des vulnérabilités. Gérer les retours négatifs est parfois un défi et la frustration au travail est à l’affût. Le plus grand défi est le stress : parmi les jeunes travailleurs, le nombre de burn-outs est beaucoup plus élevé que dans d’autres groupes d’âge. Ces millennials sont-ils vraiment si différents des autres générations ? Pourquoi y a-t-il tant de burn-outs parmi eux ? Et surtout : que pouvez-vous faire en tant que manager pour bien diriger ce groupe ? Thijs explique comment renforcer les millennials que vous dirigez et éviter qu’ils ne s’épuisent.
Basé sur son livre ‘Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld’ (2022), Thijs explique comment vous maintenir dans un monde de pression de performance, de tyrannie du bonheur et d’attentes ridiculement élevées. L’idée de devoir être encore plus heureux et encore plus réussi et le sentiment de ne jamais être assez bon sont ancrés dans notre époque. Peu importe vos efforts pour ‘vous améliorer’, il y a toujours quelque chose en vous dont vous pouvez être insatisfait. Thijs montre que la connexion est l’antidote dans un monde de jamais-assez.
À partir de son livre ‘Asociale Media’, (2023), Thijs explore en profondeur la manipulation des réseaux sociaux, mais aussi comment nous pouvons échapper à cette manipulation et à son emprise. Il en dit plus sur l’effet des médias sociaux sur notre santé, le jeu joué par les big tech et ce que vous pouvez faire vous-même pour vous libérer du pouvoir des réseaux sociaux. Vous obtiendrez des aperçus éclairants et des outils pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement.
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