Alexander Stolze

Themen

1. 1. Die Zukunft des Wohlbefindens am Arbeitsplatz

   Bist du bereit für die Wohlbefindens-Revolution am Arbeitsplatz?

   Stell dir vor: Es ist fünf Jahre später. Wie sieht dein Arbeitstag aus? Hat sich dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessert, ist es gleich geblieben oder hat es sich verschlechtert?

   In seiner inspirierenden Keynote nimmt Alexander Stolze dich mit in die Zukunft des Arbeitsglücks und der Vitalität. Mit einem frischen Blick auf technologische und gesellschaftliche Trends zeigt er, wie Wohlbefinden zu einem strategischen Schwerpunkt für jede Organisation wird. Denk an hyperpersonalisierte AI-Vitalitätscoaches, vom Arbeitgeber bezahlte Abnehmmittel, Spaziergang-Meetings in der Natur und neue virtuelle Organisationsformen, die Menschlichkeit in den Mittelpunkt stellen.

   Alexander kombiniert seinen betriebswirtschaftlichen Hintergrund mit jahrelanger Erfahrung als Corporate Wellbeing-Experte. Auf energische und zugängliche Weise inspiriert er sein Publikum mit Einsichten, Beispielen und konkreten Handlungsanleitungen. Was erwartet uns in den kommenden Jahren? Und noch wichtiger: Was kannst du heute schon tun, um deine Organisation zukunftssicher zu machen?

2. 2. Der Business Case für Wohlbefinden am Arbeitsplatz

   Wie erstellt man einen Business Case für Wohlbefinden, dem jeder CFO uneingeschränkt zustimmt?

   Es klingt so logisch: Investitionen in Wohlbefinden lohnen sich. Gesunde, engagierte Mitarbeiter fehlen seltener, leisten mehr, sind kreativer und bleiben länger einsatzfähig. Dennoch erweist es sich in der Praxis als schwierig, die Geschäftsleitung vom Wert des Wohlbefindens am Arbeitsplatz zu überzeugen.

   In seinem energischen und praxisorientierten Vortrag – mit persönlicher Note – zeigt Alexander Stolze, wie man einen unwiderstehlichen Business Case für Wohlbefinden erstellt. Anhand eines klaren Modells, packender Beispiele und nachvollziehbarer Anekdoten lernst du, wie du deine wichtigsten Stakeholder nicht nur überzeugen, sondern auch fühlen und erleben lassen kannst, was Wohlbefinden wirklich bringt.

   Alexander kombiniert seinen betriebswirtschaftlichen Hintergrund mit jahrelanger Erfahrung als Corporate Wellbeing-Experte. Er spricht die Sprache des Vorstands und die der Belegschaft. Seine Geschichte ist inspirierend, fundiert und direkt anwendbar.

3. 3. Gesunde Arbeitsgewohnheiten | Healthy Working Habits

   Wie integrierst du gesunde(re) Arbeitsgewohnheiten in deinen täglichen Arbeitsablauf? Zu Hause, hybrid und am (Büro-)Standort?

   In einer Zeit, in der Arbeitsdruck, mentale Belastung und hybride Zusammenarbeit immer mehr von Mitarbeitern verlangen, ist es entscheidend, dass Organisationen in neue gesunde, zukunftssichere tägliche Arbeitsgewohnheiten investieren. Nicht nur, um Fehlzeiten zu reduzieren und Leistungen zu verbessern, sondern auch, um als Arbeitgeber auf einem sich wandelnden Arbeitsmarkt attraktiv zu bleiben.

   In diesem interaktiven Workshop führt Alexander Stolze die Teilnehmer in die Psychologie und Theorie der Gewohnheitsentwicklung ein. Er zeigt, wie man diese Erkenntnisse praktisch nutzen kann, um gesundes Verhalten am Arbeitsplatz zu fördern und zu stimulieren.

   Der Workshop konzentriert sich auf vier wesentliche Kategorien gesunder Arbeitsgewohnheiten:

   1. Besser priorisieren – wie Mitarbeiter mehr Kontrolle über ihre Zeit und Aufmerksamkeit gewinnen;

   2. Effektiveres Meeting- und Zusammenarbeiten – mit weniger Zeit mehr Wirkung erzielen;

   3. Regelmäßiges Aufladen – die Bedeutung von Mikro-Erholungsmomenten und persönlichem – und Team-Energiemanagement;

   4. Soziale Verbundenheit – wie man Verbindung und psychologische Sicherheit stärkt, auch in hybriden Teams.

   Für jede Kategorie bietet Alexander inspirierende und bewährte Beispiele aus der Praxis, mit denen Teilnehmer oft direkt loslegen können. Der Workshop ist praktisch, aktivierend und auf die aktuelle Realität von (internationalen) Organisationen abgestimmt.

   Einzigartig an diesem Ansatz ist der Fokus auf das Zusammenspiel zwischen Mitarbeitern, Führungskräften und der Organisation als Ganzes. Gesunde Arbeitsgewohnheiten entstehen nicht von selbst; sie erfordern eine gemeinsame Verantwortung und eine Kultur, die Verhaltensänderungen unterstützt und verstärkt.

   Ergebnis: Die Teilnehmer verlassen die Sitzung mit konkreten Einsichten, praktischen Tipps und vor allem: der Motivation, gesunde Arbeitsgewohnheiten in ihren täglichen Arbeits- und Lebensalltag zu integrieren.

4. 4. Glücklich sein und bleiben in deiner Arbeit ist eine Entscheidung…

   Arbeitsglück entsteht nicht von selbst und es ist auch nicht „machbar“. Aber du kannst sehr viel dafür tun! Es erfordert bewusste Entscheidungen zu Hause und bei der Arbeit, gesunde(re) Gewohnheiten und ein sicheres Arbeitsumfeld, das Raum für Wachstum, Verbindung und Balance bietet. In diesem interaktiven Workshop entdecken die Teilnehmer, wie sie selbst Einfluss darauf haben – und wie sie heute noch damit beginnen können, basierend auf acht konkreten Fokusbereichen:

   1. Sinnhaftigkeit – an etwas arbeiten, das zählt;

   2. Autonomie – Raum erleben, um eigene Entscheidungen zu treffen;

   3. Wachstum und Entwicklung – kontinuierlich lernen und sich selbst herausfordern;

   4. Verbindung – sich gesehen und geschätzt fühlen;

   5. Energiemanagement – wissen, wie man auflädt und sich erholt;

   6. Arbeitsfreude – Raum für Humor, Kreativität und Flow;

   7. Effektive Zusammenarbeit – konstruktive Beziehungen und klare Kommunikation;

   8. Eigenverantwortung übernehmen – Verantwortung für das eigene Arbeitsglück übernehmen.

   Alexander verbindet jedes Thema mit inspirierenden Einsichten und praktischen Tipps, die die Teilnehmer direkt in ihrem täglichen Arbeitsleben anwenden können. Der Workshop ist aktivierend, reflektierend und darauf ausgerichtet, Eigenverantwortung und Bewusstsein zu stärken.

   Einzigartig an diesem Ansatz ist der Fokus auf das Zusammenspiel zwischen Individuum, Team und Organisation. Arbeitsglück ist kein individueller Luxus, sondern eine gemeinsame Verantwortung, die zu besseren Leistungen, weniger Fehlzeiten und mehr Engagement führt. Die Teilnehmer verlassen die Sitzung mit erneuerter Energie, konkreten Handlungsanleitungen und dem Bewusstsein: Glücklich sein und bleiben in deiner Arbeit beginnt mit der Entscheidung für persönliche Wahlmöglichkeiten!

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