Zakelijk succes zonder geluk en gezondheid? Dat is een scheve deal

Nog nooit hadden we zo veel kennis. Nog nooit hadden we zo weinig vitaliteit. Nog nooit hadden we zo veel welvaart. Nog nooit hadden we zo weinig innerlijke rust. Nog nooit waren er zo veel chronisch zieken. Om precies te zijn: 8,8 miljoen mensen in Nederland. Ter vergelijking: dat zijn alle inwoners van Zwitserland in het jaar 2017.

Het moderne leven is één groot conflict met onze oeroude genen. In onze moderne maatschappij vechten we tegen bovennatuurlijke commerciële krachten die ons laten eten, ons laten zitten en ons aan het beeldscherm gekluisterd houden. We lopen schade op. De huidige geneeskunde behandelt de schade van onze ziekmakende manier van leven. Het ziektebad stroomt over en iedereen is druk met dweilen. Niemand vraagt zich af waar de kraan zit.

Het is tijd voor een revolutie

We moeten van behandelen naar voorkomen. Van pillen naar leefstijl. Van chemie naar de natuur. Preventie hoort de basis van echte geneeskunde te zijn. Zie het als geneeskunde 2.0. En wat is de basis van preventie? Jouw eigen verantwoordelijkheid.

Hier gaat het mis

De mens wordt steeds ouder, maar ook steeds jonger ziek. Het gaat goed met het uitstellen van sterfte, maar het gaat helemaal niet goed met het gezond houden van de bevolking. Het probleem is dat niemand leert wat bij zijn natuur past. Het moderne leven is voor de meeste mensen een roofbouw in slow motion. Het is wachten tot klachten of ziekte zich meldt.

Hoe zit het met jouw bedrijf? Hoeveel mensen in het bedrijf functioneren suboptimaal door energietekort en hoeveel mensen in je bedrijf zitten er op dit moment ziek thuis? En hoeveel kost je dat? Natuurlijk wens ik iedereen van harte beterschap, maar nog beter is natuurlijk voorkomen dat mensen ziek worden. Een gezonde leefstijl is natuurlijk geen magisch middel tegen alle kwalen, maar als al je medewerkers optimaal vitaal zouden leven kun je enorm veel op ziektekosten besparen. En dat is goed voor je portemonnee, maar nog veel beter voor het welzijn en geluk van je mensen.

Veel bedrijven hebben een vitaliteitslek

Je hoort ondernemers weleens zeggen: “Ons bedrijf is winstgevend, dus het is gezond”. Maar een positief bedrijfsresultaat is natuurlijk veel meer dan een financieel succes op korte termijn. Langdurig succes wordt gemaakt door vitale mensen. Niet door mensen die zich kapot werken. Je gezondheid en geluk inruilen voor kortstondig zakelijk succes is dus verkeerde ruilhandel.

Veel bedrijven vergeten dat gezonde medewerkers het hart van een gezonde organisatie zijn. Je bedrijf is als je lijf: als één onderdeel ziek is, functioneert de rest ook niet 100 procent. Bedenk dat we bijna een derde van onze tijd op de werkvloer zijn, dus de omstandigheden op het werk kunnen positief of juist negatief van invloed zijn.

Het draait allemaal om kennis

Gezond leven begint met weten wat gezond is. Maar we hebben op school niks geleerd over welzijn en welbevinden. Kijk maar:

• Op de basisschool leer je taal, rekenen en schrijven, maar het vak gezondheidszorg bestaat niet.
• Op de middelbare school focus je op de wereld, maar je welzijn blijft onderbelicht.
• In de studietijd leer je alles over je beroep, maar je leert niets over hoe je jezelf staande houdt in de werkende wereld.

Wat weten je medewerkers over de kracht van een gezonde leefstijl? Wat zijn de typische valkuilen op de werkvloer? Hoe kan de werkomgeving gezonde keuzes stimuleren of juist saboteren? Als je het doorhebt, krijg je een natuurlijke voorsprong op al je concurrenten.

De gemiddelde werkomgeving is een ramp voor de basisbehoeften van ons lichaam. Het is alsof je A4-tjes mét nietjes en paperclips in de shredder stopt: het lijkt goed te gaan, maar het apparaat slijt veel te snel en het gaat kapot voordat het is afgeschreven.

Daarom geef ik bedrijfslezingen, als organisatiemonteur en bedrijvendokter.

Verbeter 6 essentiële sleutelfuncties met een gezonde leefstijl

Sleutelfunctie 1, Energie: Iedereen lijkt moe. Het is een signaal van verkeerd energiemanagement. Onze genen begrijpen geen bal van het moderne leven. We eten te veel van de verkeerde dingen, we bewegen te weinig, we zitten te veel en we lijden onder chronische stress en slaaptekort.

Sleutelfunctie 2, Humeur: Iedereen wil lekker in zijn vel zitten. Toch zijn veel mensen snel geïrriteerd en prikkelbaar. Kortaf tegen kinderen, partner of collega’s. Het is een signaal van verminderde mentale flexibiliteit.

Sleutelfunctie 3, Slaap: Het is de paradox van de 21e eeuw: we hebben alle comfort om taken uit handen te geven, maar we hebben het drukker dan ooit. De helft van de Nederlanders slaapt niet goed. De huidige mens leeft onnatuurlijk en onlogisch.

Sleutelfunctie 4, Stoelgang: ‘Alle ziektes beginnen in de darm’ zei Hippocrates, de grondlegger van onze reguliere geneeskunde. Stoelgang is een belangrijke graadmeter van de darmfunctie, en dus van je gezondheid. Het is gezond om iedere dag naar het toilet te gaan.

Sleutelfunctie 5, Gewicht: Meer dan de helft van de Nederlanders is op dit moment te dik. Iedereen lijkt een buikje te hebben. Toch is dit buikvet niet vrijblijvend, want het staat mede aan de basis van westerse welvaartsziekten. Je middelomvang is een betere parameter dan je gewicht.

Sleutelfunctie 6, Libido: Veel mensen hebben een verlaagd libido door chronische stress. Het verstoort de hormoonbalans en leidt zelfs tot verminderde vruchtbaarheid. Stress maakt je een reproductieve loser. De natuur zegt eigenlijk dat je het leven niet aan kan en verkleint de kans op voortplanting.

”Een gezonde leefstijl is de basis van gezonde sleutelfuncties.”

En wat is het resultaat?

Als je werkt volgens onze inzichten, krijg je er dit voor terug:

• meer energie
• een betere concentratie
• hogere productiviteit
• meer werkplezier
• betere werksfeer
• hogere medewerkerstevredenheid
• minder ziekteverzuim
• betere organisatieresultaten
• sterkere reputatie

Je bedrijf is als je lijf

Zakelijk succes zonder geluk en gezondheid is een scheve deal. Reken maar mee: zonder vitale medewerkers kan er nooit duurzame winst zijn, omdat je het verlies aan vitaliteit in de organisatie niet hebt meegerekend.  Je bedrijf is als je lijf: als één onderdeel ziek is, functioneert de rest ook niet 100 procent. Dát maakt mijn insteek totaal anders dan het verhaal van alle andere aanbieders in de bedrijfsgezondheidszorg. Gezondheid is voor een bedrijf de nieuwe noodzaak én luxe.

OERsterk levert vernieuwende gezondheidskennis en oplossingen die leiden tot een hogere productiviteit, meer werkplezier en een lager ziekteverzuim. Het betekent:

• energiek je dag starten
• geen dip na 15:00 uur
• herstel van overprikkeling of overspannenheid
• meer mentale rust en focus
• minder verzuim

Wat heb je aan een florerend bedrijf als je lichaam – of de gezondheid van je medewerkers – failliet is? Een gezond bedrijf is uiteindelijk de meest succesvolle. Vitale medewerkers staan aan de basis van een gezonde winst. Bedenk dat vitaliteit geen 9-tot-5 mentaliteit heeft. Het effect sijpelt van 5 tot 9 gewoon door. Ook in het weekend. Tel uit je winst.