Mary-Claire Rijsman

Dans les montagnes, vous grimpez littéralement à de nouvelles hauteurs, chaque pas étant une confrontation avec vous-même et un dépassement des obstacles. Atteindre le sommet représente non seulement un triomphe sur le terrain accidenté, mais aussi une victoire personnelle et le dépassement des limites physiques et mentales.

Tant dans les montagnes qu’au travail, le processus de repousser les limites est imprégné de persévérance. Que ce soit pour atteindre un sommet ou pour poursuivre le succès professionnel. Ce sont ceux qui sont prêts à défier le statu quo et eux-mêmes qui obtiennent souvent les résultats les plus gratifiants.

Faire face aux revers lorsque vous n’atteignez pas votre objectif, comme atteindre le sommet, nécessite de la résilience et un état d’esprit positif. Au lieu de se décourager par le revers, cela offre une opportunité de réflexion personnelle et de croissance. Chaque expédition comporte des hauts et des bas. Accepter l’échec comme faisant partie du processus et maintenir une attitude positive conduit à de nouvelles opportunités et finalement à un succès à long terme.

Le fonctionnement d’une équipe, que ce soit dans les montagnes ou au travail, est mis à l’épreuve dans des conditions extrêmes. Dans un terrain montagneux, où les conditions sont souvent imprévisibles et difficiles, une communication efficace est essentielle. Une bonne équipe anticipe le changement, travaille ensemble pour surmonter les obstacles et partage la charge de travail de manière équitable. Il en va de même au travail, où les équipes sont sous pression pour respecter les délais ou faire face à des défis imprévus. Dans les deux scénarios, la confiance dans les membres de l’équipe est cruciale, car chacun joue un rôle spécifique qui contribue au succès collectif. Dans des circonstances extrêmes, les équipes peuvent apprendre à être flexibles, à prendre des décisions rapides et à se soutenir mutuellement, ce qui non seulement améliore la performance mais renforce également les liens entre elles.

Escalader une montagne nécessite motivation et discipline. La motivation est la force qui découle du désir d’atteindre le sommet et le carburant qui vous pousse en avant dans les moments d’épuisement physique. La discipline, quant à elle, émerge lorsque la montée devient raide et exigeante. La combinaison forme un tandem puissant, permettant aux alpinistes non seulement de repousser leurs limites physiques mais aussi de surmonter les obstacles mentaux sur le chemin du sommet.

Tant dans les montagnes qu’au travail, la santé physique et mentale joue un rôle dans la réussite. La préparation physique est cruciale pour affronter un terrain difficile et des altitudes, nécessitant une combinaison de force, d’endurance et d’acclimatation. En même temps, la résilience mentale est mise à l’épreuve, se confrontant à soi-même et à son équipe à travers la nature dans les conditions les plus extrêmes. Au travail, la résilience mentale est cruciale pour naviguer dans des situations stressantes, favoriser le travail d’équipe et maintenir un environnement de travail positif.

Combiner le sport et les études est un défi. Cela nécessite un engagement envers des horaires d’entraînement intensifs et des expéditions. En même temps, le succès académique nécessite de la constance, de la concentration et du temps pour l’étude et les devoirs. Maîtriser les deux nécessite une planification stricte et de la discipline. Néanmoins, cette combinaison offre également des leçons de vie précieuses, telles que la capacité à fixer des objectifs et des priorités. Réussir à combiner le sport et les études nécessite non seulement un talent athlétique, mais aussi une détermination à exceller tant dans les montagnes qu’à l’université.

Mary-Claire est en route pour devenir la première alpiniste néerlandaise à atteindre le soi-disant ‘Explorers Grand Slam’. Ce sont les célèbres ‘Sept Sommets’ – la plus haute montagne de chaque continent – et skier jusqu’au dernier degré du pôle Nord et du pôle Sud. Ce voyage l’a déjà menée aux sommets du Kilimandjaro, de l’Elbrouz et du Kosciuszko, et lors de son expédition à l’Elbrouz, elle est même devenue la première alpiniste néerlandaise à gravir les sommets est et ouest. Elle se prépare actuellement à affronter l’Aconcagua, le Denali, le Vinson et le pôle Sud en 2024. Et pour compléter cette mission, elle gravira le mont Everest et skiera jusqu’au pôle Nord en 2025.