Frédéric Letzner

Frédéric Letzner est un expert en nutrition et en psychologie de la santé, et son contenu humoristique mais provocateur offre une perspective différente sur les sujets de la nutrition et de la santé.

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Keynote Speaker

À propos Frédéric Letzner

En tant que nutritionniste diplômé et ancien thérapeute en nutrition et entraîneur personnel, Frédéric Letzner a consacré son travail à la psychologie de la nutrition humaine et du comportement en matière de santé. Après tout, la santé est davantage une question d’attitude que de bons conseils. Les gens ne sont pas des machines que l’on peut contrôler par des instructions d’utilisation. Et les personnes en surpoids ne sont pas stupides.

Il ne suffit pas d’en appeler à la raison seule

Frédéric Letzner cherche à confronter les tabous et renonce aux discours habituels avec des conseils ultimes. À seulement 31 ans, il transmet précisément cette perspective depuis 10 ans et continue d’étonner son public avec sa combinaison de raison et d’émotion. Après tout, s’il y a une chose qui est directement liée à la santé, c’est le contexte psychologique et culturel, souvent mis en arrière-plan.

Aujourd’hui, il intervient dans des entreprises et des congrès à travers toute l’Allemagne, ainsi que régulièrement à la radio et à la télévision en tant qu’expert, et inspire avec un contenu et des histoires étonnantes qui sont faciles à comprendre et rendent le sujet de la santé accessible. Transmettez des sujets émotionnels et pertinents avec humour et transformez votre discours sur la santé en un véritable événement !

Sujets traités

Accomplishing tasks in less time or simply achieving more, every tool to increase your own efficiency is welcome. Not only at work, but also in private life, time, money and inactivity are wasted. Time management and multitasking are the key words: eating, phoning and driving are best done at the same time. Doing nothing and enjoying things is difficult for many people. But is life really efficient?

Although we consider health to be very important, we often find it very difficult to behave accordingly. In everyday life, our own well-being often falls under the table. Sleep, relaxation and enjoyment are often neglected. What is the reason for this? Do we really have no time?
Pizza, whiskey and a cigar – for most people this is more attractive than broccoli, still water and jogging. If we look at our own behavior, we know that unhealthy things can also be healthy and how we can sell ourselves on healthy things.

Especially when it comes to eating, emotions get in the way. We eat out of frustration, out of pleasure, under stress, for social reasons and, last but not least, because we are women and men.
How do these factors influence our eating behavior? Can I refuse the piece of cake that grandma baked especially for me? And for how long will the sun not shine if I don’t finish my plate?

4. "More illusion than reality" - The side effects of digitization

5. "Health can also be sexy" - Health communication

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