{"id":38573,"date":"2021-02-16T16:15:42","date_gmt":"2021-02-16T15:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/nieuws\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/"},"modified":"2026-06-27T00:17:46","modified_gmt":"2026-06-26T22:17:46","slug":"talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis","status":"publish","type":"sa_news","link":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/nieuws\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/","title":{"rendered":"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Speakers Academy Talks &#8211; Vrijdag 26 februari 2021 &#8211; 10:00 uur<\/h2>\n\n\n\n<p>De maatregelen die de overheid heeft genomen om verspreiding van het coronavirus af te remmen, zijn voor iedereen ingrijpend. De lockdown heeft veel impact op ons dagelijks leven en kan dus zelfs lijden tot psychische klachten. Daarom is het nu meer dan ooit nodig om te investeren in onze mentale gezondheid, en om onze weerbaarheid te versterken. Het is daarvoor essentieel om te weten hoe je op een effectieve manier om kunt gaan met stress en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen. Niet alleen voor onszelf, maar ook zodat ons gezin, onze collega\u2019s, onze vrienden en onze gemeenschap op ons kan bouwen.<\/p>\n<p>In dit interactieve webinar deelt psycholoog Thijs Launspach zijn visie op hoe je mentaal gezond kunt worden en blijven in tijden van crisis. Thijs deelt zijn favoriete tips en tricks op het gebied van stress, thuiswerken en voor jezelf zorgen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/speakersacademy.com\/nl\/spreker\/thijs-launspach\/\">Thijs Launspach<\/a>\u00a0is psycholoog, trainer en bestseller-auteur. Thijs geeft krachtige, concrete keynotes en workshops met volop interactie en bruikbare tips. Hij heeft verschillende boeken geschreven over stressmanagement (Werk kan ook uit, 2020) burn-out (Fokking druk, 2018) en millennials op de werkvloer (Werken met millennials, 2019). Thijs heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad.<\/p>\n<p>Wat leer je tijdens dit webinar?<\/p>\n<ul>\n <li>Hoe je stress kunt herkennen en hoe je stressbestendiger wordt<\/li>\n <li>Effectieve manieren om snel je stressniveau te laten dalen<\/li>\n <li>Welke stappen je kunt zetten om je mentale gezondheid te vergroten (in deze tijden van crisis)<\/li>\n <li>Tips en tricks voor effectief thuiswerken.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Onze host van deze editie van Speakers Academy Talks is <a href=\"https:\/\/speakersacademy.com\/nl\/spreker\/aldith-hunkar\/\">Aldith Hunkar<\/a>. Ze is vooral bekend van haar jaren als presentator van NOS Journaal, Jeugdjournaal, NOS Evenementen en tal van sociaal-culturele programma\u2019s op radio en TV.\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Speakers Academy Talks &#8211; Vrijdag 26 februari 2021 &#8211; 10:00 uur De maatregelen die de overheid heeft genomen om verspreiding van het coronavirus af te remmen, zijn voor iedereen ingrijpend. De lockdown heeft veel impact op ons dagelijks leven en kan dus zelfs lijden tot psychische klachten. Daarom is het nu meer dan ooit nodig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":38608,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"class_list":["post-38573","sa_news","type-sa_news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"sa_intro_text":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Speakers Academy Talks &#8211; Vrijdag 26 februari 2021 &#8211; 10:00 uur De maatregelen die de overheid heeft genomen om verspreiding van het coronavirus af te remmen, zijn voor iedereen ingrijpend. De lockdown heeft veel impact op ons dagelijks leven en kan dus zelfs lijden tot psychische klachten. Daarom is het nu meer dan ooit nodig [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-26T22:17:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"396\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/\",\"name\":\"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/06\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853\",\"datePublished\":\"2021-02-16T15:15:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-26T22:17:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/06\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/06\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853\",\"width\":700,\"height\":396},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/news\\\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nieuws\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/nieuws\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Speakers Academy\",\"description\":\"Bringing Knowledge to the World\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Speakers Academy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/04\\\/sa_logo.jpg?image-crop-positioner-ts=1783015799\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/04\\\/sa_logo.jpg?image-crop-positioner-ts=1783015799\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"Speakers Academy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/speakers.academy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCW5ccMnflvNyiE6cChHDYbw\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@speakers_academy\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/speakers-academy\",\"https:\\\/\\\/open.spotify.com\\\/show\\\/54t64RYiW9sDkfJQrUBO90\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy","og_description":"Speakers Academy Talks &#8211; Vrijdag 26 februari 2021 &#8211; 10:00 uur De maatregelen die de overheid heeft genomen om verspreiding van het coronavirus af te remmen, zijn voor iedereen ingrijpend. De lockdown heeft veel impact op ons dagelijks leven en kan dus zelfs lijden tot psychische klachten. Daarom is het nu meer dan ooit nodig [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/","og_site_name":"Speakers Academy","article_modified_time":"2026-06-26T22:17:46+00:00","og_image":[{"width":700,"height":396,"url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/","url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/","name":"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis - Speakers Academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853","datePublished":"2021-02-16T15:15:42+00:00","dateModified":"2026-06-26T22:17:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853","contentUrl":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis.png?image-crop-positioner-ts=1782509853","width":700,"height":396},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/news\/talk-mentaal-gezond-in-tijden-van-crisis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nieuws","item":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/nieuws\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Talk: Mentaal gezond in tijden van crisis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/","name":"Speakers Academy","description":"Bringing Knowledge to the World","publisher":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#organization","name":"Speakers Academy","url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/sa_logo.jpg?image-crop-positioner-ts=1783015799","contentUrl":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/sa_logo.jpg?image-crop-positioner-ts=1783015799","width":696,"height":696,"caption":"Speakers Academy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/speakers.academy\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCW5ccMnflvNyiE6cChHDYbw","https:\/\/www.tiktok.com\/@speakers_academy","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/speakers-academy","https:\/\/open.spotify.com\/show\/54t64RYiW9sDkfJQrUBO90"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_news\/38573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/sa_news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sa_news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}