Mentaal gezond in tijden van crisis

Thijs Launspach is psycholoog, trainer en bestseller-auteur. Hij is stress-expert en expert op het gebied van millennials: hun twijfels, hun mindset en hun uitdagingen op de arbeidsmarkt. Thijs geeft krachtige, concrete keynotes en workshops met volop interactie en bruikbare tips. Hij heeft verschillende boeken geschreven over stressmanagement (Werk kan ook uit, 2020) burn-out (Fokking druk, 2018) en millennials op de werkvloer (Werken met millennials, 2019). Thijs heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad.

Mentaal gezond in tijden van crisis

Meer dan ooit is het nodig om te investeren in onze mentale gezondheid, en om onze weerbaarheid te versterken. Weten hoe je op een effectieve manier om kunt gaan met stress en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, dat is daarvoor essentieel. Niet alleen voor onszelf, maar ook zodat ons gezin, onze collega’s, onze vrienden en onze gemeenschap op ons kan bouwen.

In dit interactieve webinar deelt psycholoog Thijs Launspach zijn visie op hoe je mentaal gezond kunt worden en blijven in tijden van crisis. Thijs deelt zijn favoriete tips en tricks op het gebied van stress, thuiswerken en voor jezelf zorgen.

Wat leer je tijdens dit webinar?

• Hoe je stress kunt herkennen en hoe je stressbestendiger wordt
• Effectieve manieren om snel je stressniveau te laten dalen
• Welke stappen je kunt zetten om je mentale gezondheid te vergroten (in tijden van crisis)
• Tips en tricks voor effectief thuiswerken.

Voor wie is dit webinar gemaakt?

Dit webinar is gemaakt voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid. Het webinar kan plaatsvinden vanaf 10 personen tot 300 (meer deelnemers is mogelijk in overleg). Het webinar kan in het Nederlands én in het Engels plaatsvinden.

Referenties

Lekker veel tips en interactie – iedereen was erg enthousiast!
Amber Kroef (T-Mobile)

Je verhaal was echt een schot in de roos! Opkomst was hoog, en dit aantal bleef veel stabieler dan dat we normaal gesproken zien.
Lobke Hidding (Mediacom)

260 medewerkers en ver boven verwachting. De feedback is zonder uitzondering positief!
Femmy de Rijk (AmGen)