Wim Hof

Over Wim Hof

In zijn tienerjaren rende hij al met een voldaan gevoel in zijn blote voeten door de sneeuw. Het was het begin van een grote reeks confrontaties met de kou, waarbij iedere keer grenzen werden verlegd en de buitenwereld perplex stond. Wim Hof (Sittard, 1959) is tot uitzonderlijke prestaties in staat en kan het 1 uur en 50 minuten lang uithouden in een grote bak met ijsklontjes. Wereldwijd staan mensen voor een raadsel, de wetenschap voorop, maar volgens Wim is het allemaal niet zo ingewikkeld: “Wat ik kan, kan iedereen”.

Controle over jezelf

Wim Hof heeft zichzelf geleerd hoe hij controle kan krijgen over zijn hartslag, ademhaling en bloedcirculatie. Dit wordt allemaal geregeld door het autonome zenuwstelsel. Normaal gesproken een onderdeel van het lichaam waar je geen controle over hebt, maar Wim heeft dat wel, net als de beheersing over zijn hypothalamus. Dat is een gedeelte in de hersenen wat de temperatuur regelt van het lichaam. Waar de lichaamstemperatuur van een ongetraind persoon levensgevaarlijk laag zal dalen door 1 uur en 50 minuten in een bak met ijsklontjes te gaan staan, blijft Wims temperatuur altijd rond de 37 graden. Wetenschappers over de hele wereld wilden een vinger achter deze uitzonderlijke prestatie krijgen. In Nederland heeft onder andere Maria Hopman van het UMC St Radboud Nijmegen Wim onderzocht door een koude fysiologisch onderzoek te houden, terwijl hij tot aan de nek toe in een grote bak ijsklontjes stond.

19 Guinness World Records

Het record van 1 uur en 50 minuten tot de nek aan toe in een bak met ijs staan, is niet het enige record dat Wim op zijn naam heeft staan. Hij heeft maar liefst 18 Guinness World Records verbroken voor de meest uitzonderlijke prestaties.

Door zijn oefeningen en trainingen heeft Wim de volgende dingen bereikt:
– marathon lopen boven de poolcirkel in een korte broek
– halve marathon rennen op blote voeten, door sneeuw en ijs
– onder ijs zwemmen op één ademteug
– onbeschermd klimmen tegen verticale rotswanden
– aan één vinger hangen op 1500 meter hoogte
– hoogterecords bergbeklimmen verbreken in korte broek
– hittetesten doorstaan met een constante lichaamstemperatuur

Misschien lijkt het bovennatuurlijk, maar Wim blijft volhardend: “Wat ik kan, kan iedereen”.