{"id":27970,"date":"2023-12-05T14:52:52","date_gmt":"2023-12-05T13:52:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/speaker\/mary-claire-rijsman\/"},"modified":"2026-07-04T16:19:01","modified_gmt":"2026-07-04T14:19:01","slug":"mary-claire-rijsman","status":"publish","type":"sa_speaker","link":"https:\/\/www.speakersacademy.com\/fr\/speaker\/mary-claire-rijsman\/","title":{"rendered":"Mary-Claire Rijsman"},"content":{"rendered":"

Chacun grimpe sa propre montagne, mais comment s’assurer d’atteindre le sommet avec succ\u00e8s ? Qu’est-ce qui vous permet d’atteindre un objectif ou non, et quelles sont les difficult\u00e9s que vous rencontrez en cours de route ? \u00c0 haute altitude, les conditions ont tendance \u00e0 \u00eatre extr\u00eames, et vous \u00eates assur\u00e9 de rencontrer des revers. Comment y faites-vous face ? Et comment performez-vous sous pression ? Avec des photos \u00e0 couper le souffle, Mary-Claire vous emm\u00e8ne dans les montagnes, relie l’alpinisme aux affaires et esp\u00e8re vous motiver et vous inspirer \u00e0 atteindre votre propre sommet et \u00e0 cr\u00e9er votre propre succ\u00e8s.<\/p>\n

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Les montagnes sont notre v\u00e9ritable miroir et parfois la montagne qui doit \u00eatre conquise, c’est vous.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Mary-Claire a obtenu son double dipl\u00f4me en Soins M\u00e9dicaux Alli\u00e9s, magna cum laude, et s’est sp\u00e9cialis\u00e9e en anesth\u00e9sie et en soins m\u00e9dicaux d’urgence dans le cadre des soins ambulanciers. En plus de son travail et de sa carri\u00e8re d’alpiniste, elle \u00e9tudie le Droit \u00e0 l’Universit\u00e9 Ouverte. Un poste de procureur public l’attend donc dans le futur et aucune montagne n’est trop haute pour cette ambitieuse jeune femme de 27 ans.<\/p>\n

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\u00c0 la fin de la journ\u00e9e, nous ne nous souviendrons pas des victoires rapides et faciles, mais des d\u00e9fis les plus difficiles et les plus grands que nous avons remport\u00e9s.<\/p>\n<\/blockquote>\n

En tant qu’alpiniste, Mary-Claire sait \u00e0 quel point des muscles forts et sains sont importants pour atteindre le sommet ! C’est pourquoi elle se consacre, avec ‘Spieren voor Spieren’, aux enfants atteints de maladies musculaires. Elle a \u00e9galement trait\u00e9 de nombreux enfants atteints de maladies musculaires en travaillant dans l’UCI p\u00e9diatrique. Avec ses ascensions, elle esp\u00e8re collecter autant d’argent que possible pour contribuer \u00e0 un avenir radieux avec des muscles sains pour tous les enfants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Dans les montagnes, vous grimpez litt\u00e9ralement \u00e0 de nouvelles hauteurs, chaque pas \u00e9tant une confrontation avec vous-m\u00eame et un d\u00e9passement des obstacles. Atteindre le sommet repr\u00e9sente non seulement un triomphe sur le terrain accident\u00e9, mais aussi une victoire personnelle et le d\u00e9passement des limites physiques et mentales.<\/p>\n

Tant dans les montagnes qu'au travail, le processus de repousser les limites est impr\u00e9gn\u00e9 de pers\u00e9v\u00e9rance. Que ce soit pour atteindre un sommet ou pour poursuivre le succ\u00e8s professionnel. Ce sont ceux qui sont pr\u00eats \u00e0 d\u00e9fier le statu quo et eux-m\u00eames qui obtiennent souvent les r\u00e9sultats les plus gratifiants.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Faire face aux revers lorsque vous n'atteignez pas un objectif (le sommet)","sa_subjects_information":"

Faire face aux revers lorsque vous n'atteignez pas votre objectif, comme atteindre le sommet, n\u00e9cessite de la r\u00e9silience et un \u00e9tat d'esprit positif. Au lieu de se d\u00e9courager par le revers, cela offre une opportunit\u00e9 de r\u00e9flexion personnelle et de croissance. Chaque exp\u00e9dition comporte des hauts et des bas. Accepter l'\u00e9chec comme faisant partie du processus et maintenir une attitude positive conduit \u00e0 de nouvelles opportunit\u00e9s et finalement \u00e0 un succ\u00e8s \u00e0 long terme.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Le fonctionnement d'une \u00e9quipe surtout dans des conditions extr\u00eames","sa_subjects_information":"

Le fonctionnement d'une \u00e9quipe, que ce soit dans les montagnes ou au travail, est mis \u00e0 l'\u00e9preuve dans des conditions extr\u00eames. Dans un terrain montagneux, o\u00f9 les conditions sont souvent impr\u00e9visibles et difficiles, une communication efficace est essentielle. Une bonne \u00e9quipe anticipe le changement, travaille ensemble pour surmonter les obstacles et partage la charge de travail de mani\u00e8re \u00e9quitable. Il en va de m\u00eame au travail, o\u00f9 les \u00e9quipes sont sous pression pour respecter les d\u00e9lais ou faire face \u00e0 des d\u00e9fis impr\u00e9vus. Dans les deux sc\u00e9narios, la confiance dans les membres de l'\u00e9quipe est cruciale, car chacun joue un r\u00f4le sp\u00e9cifique qui contribue au succ\u00e8s collectif. Dans des circonstances extr\u00eames, les \u00e9quipes peuvent apprendre \u00e0 \u00eatre flexibles, \u00e0 prendre des d\u00e9cisions rapides et \u00e0 se soutenir mutuellement, ce qui non seulement am\u00e9liore la performance mais renforce \u00e9galement les liens entre elles.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Motivation et discipline pour atteindre un objectif \u00e0 long terme","sa_subjects_information":"

Escalader une montagne n\u00e9cessite motivation et discipline. La motivation est la force qui d\u00e9coule du d\u00e9sir d'atteindre le sommet et le carburant qui vous pousse en avant dans les moments d'\u00e9puisement physique. La discipline, quant \u00e0 elle, \u00e9merge lorsque la mont\u00e9e devient raide et exigeante. La combinaison forme un tandem puissant, permettant aux alpinistes non seulement de repousser leurs limites physiques mais aussi de surmonter les obstacles mentaux sur le chemin du sommet.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Sant\u00e9 physique et mentale","sa_subjects_information":"

Tant dans les montagnes qu'au travail, la sant\u00e9 physique et mentale joue un r\u00f4le dans la r\u00e9ussite. La pr\u00e9paration physique est cruciale pour affronter un terrain difficile et des altitudes, n\u00e9cessitant une combinaison de force, d'endurance et d'acclimatation. En m\u00eame temps, la r\u00e9silience mentale est mise \u00e0 l'\u00e9preuve, se confrontant \u00e0 soi-m\u00eame et \u00e0 son \u00e9quipe \u00e0 travers la nature dans les conditions les plus extr\u00eames. Au travail, la r\u00e9silience mentale est cruciale pour naviguer dans des situations stressantes, favoriser le travail d'\u00e9quipe et maintenir un environnement de travail positif.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Combiner le sport de haut niveau et les \u00e9tudes","sa_subjects_information":"

Combiner le sport et les \u00e9tudes est un d\u00e9fi. Cela n\u00e9cessite un engagement envers des horaires d'entra\u00eenement intensifs et des exp\u00e9ditions. En m\u00eame temps, le succ\u00e8s acad\u00e9mique n\u00e9cessite de la constance, de la concentration et du temps pour l'\u00e9tude et les devoirs. Ma\u00eetriser les deux n\u00e9cessite une planification stricte et de la discipline. N\u00e9anmoins, cette combinaison offre \u00e9galement des le\u00e7ons de vie pr\u00e9cieuses, telles que la capacit\u00e9 \u00e0 fixer des objectifs et des priorit\u00e9s. R\u00e9ussir \u00e0 combiner le sport et les \u00e9tudes n\u00e9cessite non seulement un talent athl\u00e9tique, mais aussi une d\u00e9termination \u00e0 exceller tant dans les montagnes qu'\u00e0 l'universit\u00e9.<\/p>\n"},{"sa_subjects_title":"Explorateurs Grand Chelem","sa_subjects_information":"

Mary-Claire est en route pour devenir la premi\u00e8re alpiniste n\u00e9erlandaise \u00e0 atteindre le soi-disant ‘Explorers Grand Slam’. Ce sont les c\u00e9l\u00e8bres ‘Sept Sommets’ – la plus haute montagne de chaque continent – et skier jusqu'au dernier degr\u00e9 du p\u00f4le Nord et du p\u00f4le Sud. Ce voyage l'a d\u00e9j\u00e0 men\u00e9e aux sommets du Kilimandjaro, de l'Elbrouz et du Kosciuszko, et lors de son exp\u00e9dition \u00e0 l'Elbrouz, elle est m\u00eame devenue la premi\u00e8re alpiniste n\u00e9erlandaise \u00e0 gravir les sommets est et ouest. Elle se pr\u00e9pare actuellement \u00e0 affronter l'Aconcagua, le Denali, le Vinson et le p\u00f4le Sud en 2024. Et pour compl\u00e9ter cette mission, elle gravira le mont Everest et skiera jusqu'au p\u00f4le Nord en 2025.<\/p>\n"}],"sa_faq_items":null,"sa_minimum_price":"750","sa_maximum_price":"1250","sa_banner_image_id":23536,"sa_videos":null,"sa_order_score":""},"yoast_head":"\nMary-Claire Rijsman - R\u00e9server un conf\u00e9rencier chez Speakers Academy\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mary-Claire takes you into the mountains, connects mountaineering with business and hopes to motivate and inspire you to reach your own peak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/fr\/speaker\/mary-claire-rijsman\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mary-Claire Rijsman - R\u00e9server un conf\u00e9rencier chez Speakers Academy\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mary-Claire takes you into the mountains, connects mountaineering with business and hopes to motivate and inspire you to reach your own peak.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/fr\/speaker\/mary-claire-rijsman\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Speakers Academy\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-04T14:19:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.speakersacademy.com\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2023\/12\/10F1E5C8-589D-46D3-8ABF-028451F09894_1_105_c-600-x-800.jpg?image-crop-positioner-ts=1783038461\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"601\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/\",\"name\":\"Mary-Claire Rijsman - R\u00e9server un conf\u00e9rencier chez Speakers Academy\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2023\\\/12\\\/10F1E5C8-589D-46D3-8ABF-028451F09894_1_105_c-600-x-800.jpg?image-crop-positioner-ts=1783038461\",\"datePublished\":\"2023-12-05T13:52:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-04T14:19:01+00:00\",\"description\":\"Mary-Claire takes you into the mountains, connects mountaineering with business and hopes to motivate and inspire you to reach your own peak.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/speaker\\\/mary-claire-rijsman\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2023\\\/12\\\/10F1E5C8-589D-46D3-8ABF-028451F09894_1_105_c-600-x-800.jpg?image-crop-positioner-ts=1783038461\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.speakersacademy.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/3\\\/2023\\\/12\\\/10F1E5C8-589D-46D3-8ABF-028451F09894_1_105_c-600-x-800.jpg?image-crop-positioner-ts=1783038461\",\"width\":601,\"height\":800,\"caption\":\"#NLBEELD# TT20230710-22803 WIERDEN - Mary-Claire Rijsman uit Wierden is bergbeklimmer en wil de 7 hoogste bergen van elk continent ter wereld beklimmen. 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